コーチブログ第4回目担当の杉田龍文です。
右膝手術とリハビリにより、4月〜6月の8週間入院をしてました。
過去手術と入院の経験はありますが、今回のような長期間入院を初めて経験しました。
入院生活は朝6時起床、夜9時消灯の早寝早起き(早い時は夜7時過ぎには寝てました)とリハビリ中心の生活と栄養バランスが いい病院食のお陰で中々上手くいかなかった体重を減らすことができ、健康的な生活を過ごすことができました。
退院後は少しずつ制約がなくなり、日常生活がおくれることに有り難みを感じながら、リハビリに励みたいと思います。