初めまして！
学生ブログ5人目を担当します。山﨑です。
気づいたら最上級生になっており、体脂肪が気になる歳になってきました。
そんな中、私は週末によく自炊をするようになりました。常々何を作ろうかと考えてしまうほどに😱
ここ最近では鍋やアヒージョをありえない量で作りました。
鍋は食材を入れるだけで手軽に作ることができ、キャベツをホロホロにして食べるのが好きです。
アヒージョは、スペイン料理の一つであり、主に海鮮や野菜をオリーブオイルとにんにくで煮込む料理です。
私はエビとブロッコリーを沢山食べたいので鍋にパンパンに入れます。
担当栄養士の吉沢さんいわく、太る原因はアヒージョだそうです、、笑
栄養管理に気をつけて最後の大会で悔いの残らぬよう精一杯頑張ります。
今後とも応援よろしくお願いします。
